Здоровый Образ Жизни — журнал Долгие Лета Журнал о здоровом образе жизни — здоровье, красота, правильное питание, спорт, стиль жизни

Упадок сил может возникать из-за самых разнообразных обстоятельств. Но как с этим бороться и какие меры нужно принимать?
В этом нужно разобраться подробнее →

Профессиональное отбеливание зубов, которое выполняет стоматолог, стоит довольно дорого. Поэтому многих людей интересуют более дешевые и простые способы осветления зубной эмали, ее очищения от темного налета.
Подробнее о белоснежной улыбке →

Существует большое количество видов эспандеров. Они предназначены для тренировки разных групп мышц. У каждого имеются свои достоинства и недостатки.
 

Подробнее о различных эластичных тренажерах →

Что такое цикорий? Какими полезными свойствами он обладает?

Как без вреда для организма перейти с кофе на цикорий?

Можно ли похудеть с помощью цикория?

Отвечаем на поставленные вопросы →

Автор приводит восемь причин, благодаря которым можно убедиться в благотворном влиянии достаточного количества сна на разные области жизни человека и, в первую очередь, на его здоровье.
 
О пользе сна →

Слышали о бадминтоне, но никогда не играли?

Хотите попробовать, но не знаете с чего начать?

Мы поможем вам в этом!
Берем 2 ракетки и воланчик — идём играть →

Никогда не понимали людей, ныряющих среди зимы в прорубь с ледяной водой? И не надо! Теперь, чтобы оздоровиться и помолодеть благодаря низким температурам достаточно записаться на сеанс криотерапии. Что это, чем полезно и как работает?

О ледяной бане →

Жемчужные ванны – прекрасная процедура для лечения и профилактики многих болезней, а также для людей, желающих снять стресс. Свое название они получили благодаря тому, как поднимающиеся на поверхность со дна ванны пузырьки воздуха переливаются словно жемчуг.
О водной процедуре с воздушными пузырьками →

Ежевика — дальняя родственница малины, по-английски blackberry — черная ягода. Незаслуженно отвергаемая садоводами эта ягода имеет столько полезных и целебных свойств, что впору называть ее лекарством от всех болезней.
Подробности о черных ягодках →

Грецкий орех всегда был и будет оставаться одним из самых полезных и питательных продуктов. Его скорлупа, листья, настойка из него, сами ядрышки — все способствует улучшению здоровья человека, повышению его иммунитета, умственных способностей.
Узнаем, чем полезен грецкий орех →