В современном мире модно быть здоровым и красивым. Для поддержания хорошей формы лучшим вариантом являются занятия спортом. Можно, конечно, тренироваться и дома, но посещение фитнес-клуба даст более видимые результаты, а широкий спектр попутных услуг обеспечит приятное времяпровождение до и после занятий.
Содержание:
Фитнес-клубы бывают разными – начиная от простой «качалки» и заканчивая элитными спортивными центрами. В этой статье речь пойдёт о последних.
Фитнес-клуб «La Salute»
Фитнес-клуб премиум-класса «La Salute» расположен в самом центре Москвы. На его площадях размещается множество полезных спортивных секций, а также мест для релаксации и поддержания красоты тела.
Тренажёрный зал клуба оснащён самым современным оборудованием от лучших производителей – это и многочисленные беговые дорожки, и эллипсоиды, и велотренажёры. Также популярностью среди клиентов пользуются степперы – при относительно небольшой нагрузке на спину видимый эффект от занятий наступает в очень скором времени.
Выбор силовых тренажёров также велик. И хотя в этой зоне чаще всего находятся мужчины, женщинам, при правильно подобранной программе, такая тренировка тоже отнюдь не повредит. Ведь именно силовые тренажёры развивают выносливость организма и силу воли.
Квалифицированные и грамотные тренеры клуба «LaSalute» помогут определиться с нагрузкой и, при необходимости, не только разработают индивидуальный план занятий, но и будут курировать вас в процессе тренировки.
Для тех, кто хочет, чтобы тренировки были не только активными, но и доставляли эстетическое удовольствие, в клубе предусмотрены танцевальные залы, а также группы по занятиям йогой и пилатесом. А любителям боевых искусств наверняка придутся по душе тренировки с лучшими мастерами спорта в том или ином виде.
В клубе «LaSalute» есть своя «изюминка» — бассейн с морской водой.
Такое удовольствие далеко не везде встречается. Бассейн достаточно большой – 23 метра, – но, тем не менее, не рассчитан на чересчур большое количество людей – в распоряжении плавающих всего четыре дорожки. Приятную атмосферу обеспечит декоративное покрытие бассейна, выполненное из натурального камня. А полное отсутствие в воде хлора вообще трудно переоценить – очищение воды происходит за счёт ионизации серебром.
В бассейне постоянно находятся опытные тренеры, которые с удовольствием проведут индивидуальные или групповые занятия по плаванию.
Расслабиться после насыщенного дня можно в СПА-салоне клуба «La Salute», где его клиентам предложат все самые элитные процедуры по уходу за телом. Это различные виды бань, ванн с наполнителями, гидромассаж. Классический массаж может быть дополнен применением мировых техник и ароматерапией. А программы по уходу за кожей, ногтями и волосами придутся по вкусу даже самым взыскательным клиентам. Все косметологические процедуры проводят медицинские работники.
В завершение можно отправиться в элитный салон красоты, где мастера своего дела подарят вам отличное настроение и прекрасное отражение в зеркале. А уютная обстановка сделает времяпровождение необременительным.
Салон красоты «La Salute» можно найти по адресу: ЦАО, Садовое кольцо, ул. Земляной Вал, 77. Телефон для связи с администратором: +7 (495) 911-11-22.
Aqua Kombat в La Salute
Плавание в бассейне – лучший способ укрепить здоровье и повысить жизненный тонус!
Мечтаете иметь подтянутое и стройное тело? Плавайте в стиле кроль http://dolgieleta.com/sportivnaya-zhizn/bassein/tehnika-plavaniya-krolem.html.
Фитнес-клуб «VITASPORT»
На сегодняшний день спортивный клуб «VITASPORT» считается одним из лучших элитных заведений такого плана в Москве. Здание клуба расположено неподалёку от Серебряного Бора, поэтому посетители могут позволить себе заниматься не только лишь внутри, но и на свежем, чистом воздухе.
Обслуживание в клубе находится на очень высоком уровне. К каждому клиенту применяется индивидуальный подход, а также обеспечивается спокойная, комфортная атмосфера. Работники клуба отдают себе отчёт в том, что люди приходят к ним отдохнуть и расслабиться после насыщенного дня.
Фитнес-клуб «VITASPORT» предлагает своим клиентам множество услуг. Несколько тренажёрных залов оснащены по последнему слову техники. Современные кардиотренажёры представлены широким выбором разнообразных беговых дорожек, степперов, эллипсоидов. Количество и качество силовых тренажёров способно удовлетворить самый взыскательных вкус. Вне зависимости от начального уровня подготовки здесь вам подберут оптимальную программу, которая позволит «расти» вашим мышцам, а заодно и уверенности в себе и своих силах.
Некоторые предпочитают тренажёрам более «традиционные» турники, брусья, гири, штанги и т.д., т.к. считают, что такие тренировки позволяют более качественно наращивать мышечную массу. Единого мнения в этом вопросе не существует, но выбор турников в зале позволит заниматься всем без ограничения, как мужчинам, так и женщинам.
Залы аэробики и фитнеса, в основном, посещают женщины. Инструкторы – опытные спортсмены – проследят за каждым вашим движением, особенно на начальном этапе занятий, чтобы предупредить возможность появления травм или неприятных ощущений.
Для любителей поплескаться в водичке клуб предоставляет 4 бассейна, 2 из которых находятся на открытом воздухе. Вода в бассейнах чистая, комфортной температуры. В открытых, к тому же, производится дополнительный подогрев, поэтому купаться в них можно даже зимой. На самом деле, это не так страшно, как кажется на первый взгляд, а те, кто уже опробовал такое купание, утверждают, что оно доставляет ни с чем несравнимое удовольствие.
Продолжить водные процедуры можно в банях и саунах клуба «VITASPORT». Турецкая, русская с настоящей стилизованной печью, парная и т.д. – всё создано для приятного отдыха посетителей.
СПА-салон, находящийся на территории комплекса, предлагает широкий выбор услуг по уходу за телом. Материалы и препараты используются только наилучшего качества, а грамотные, квалифицированные специалисты проведут любую процедуру на высшем уровне.
Также в спортивном комплексе «VITASPORT» можно посетить зоны отдыха, где расположены бильярдные столы, дорожки для боулинга, ресторан, который в тёплое время года имеет выносную площадку на свежем воздухе.
Кроме того, в клубе находится 20 теннисных кортов. Есть как открытые, так и крытые.
Самых маленьких посетителей администрация клуба также не обходит стороной. Для них создан специальный Детский клуб и отдельно – Академия тенниса.
Адрес, по которому можно найти клуб «VITASPORT»: Москва, ул. Живописная, д. 21, корп. 2.
Wellness club Vitasport
Не можешь привести свою фигуру в должный вид? Прочитай статью об уникальных стретчинг упражнениях.
Не знаете каким спортом заняться, чтобы похудеть? Ответ однозначный — калланетика http://dolgieleta.com/sportivnaya-zhizn/domashniy-sport/fitnes/kallanetika-dlya-pohudeniya.html.
Сеть элитных клубов «Orange Fitness»
В течение нескольких лет сеть фитнес-клубов «Orange Fitness» упорно работала на результат, предоставляя своим клиентам только самое качественное обслуживание и оборудование. Эти старания увенчались успехом, и на сегодняшний день «Orange Fitness» — бренд, который говорит о комфорте и уважительном отношении к клиентам.
Тренажёрные залы предоставляют оборудование для решения любых проблем, а если таковых нет – просто для поддержания хорошей формы и подтянутой фигуры. Помимо тренажёров различной направленности, в зале проводится работа с фитболами, тяжеловесами, bosu-платформами. Для любителей восточных методик самосовершенствования предлагаются занятия по йоге и пилатесу.
Продолжить занятия можно в бассейне клуба. Вода обладает уникальными свойствами, среди которых особо следует выделить её способность снять напряжение в мышцах после работы в зале. А непосредственно занятия в воде – аквааэробика – помогут закрепить результат тренировки и дополнительно укрепить различные группы мышц. Такие тренировки показаны даже беременным женщинам – им полезно двигаться, а вода минимизирует нагрузку на позвоночник, которая и так велика у будущих мам, но при этом поддерживает тело в тонусе. За состояние воды можно не волноваться – она проходит тщательную очистку с помощью современных систем и практически лишена хлора.
Фитнес-залы клуба «OrangeFitness» оснащены всем необходимым инвентарём для занятий, а опытные тренера – мастера своего дела – помогут вам почувствовать себя комфортно уже на первой тренировке. Программы можно выбирать как групповые, так и индивидуальные. В любом случае вам уделят достаточное количество внимания и проследят за правильностью выполнения каждого вашего движения. В клубе существуют также фитнес-группы для будущих мам. Такие занятия мягко укрепят организм и позволят подготовить его к родам.
Также в клубе работают различные секции, как для детей, так и для взрослых. Сюда можно отнести школу плавания, скалолазание, акробатику, мини-футбол. Члены клуба проводят турниры по волейболу. А любители красивого и пластичного спорта могут посетить занятия по стрип-пластике и школу танго.
В Москве клубы «Оранж Фитнес» можно найти по следующим адресам:
ул. Летниковская, д. 10, стр. 5 тел. +7 (495) 668-09-65
ул. Русаковская, 24 тел. +7 (495) 642-79-97
Одинцовский район, пос. Новое Лапино, д. 33 тел. +7 (495) 664-23-69
Рекламный ролик Orange Fitness
Не слышал, если честно, о многих фитнес клубах, что удивительно, ибо частенько слежу за этой темой, но теперь хотя бы буду знать о их существование, да и парочка меня заинтересовала немного, так что обязательно загляну туда как нибудь, может найду для себя новый классный фитнес клуб )
Давно как раз искал для себя хороший фитнес клуб и наткнулся на эту занимательную статью. Тут как раз видимо одни из лучших собраны, что мне и нужно было, а насчёт цены, фиг с ним, здоровье куда больше стоит всё равно ) А позаниматься с комфортом очень хочется и я думаю для этого какой нибудь фитнес клуб из списка обязательно мне подойдёт )