Главная > Спортивная жизнь > Спорт на улице > Конные прогулки: полноценный отдых и результативное лечение — иппотерапия

Конные прогулки: полноценный отдых и результативное лечение — иппотерапия

Конные прогулкиКонные прогулки полезны и здоровым людям, и людям с ограниченными возможностями. Они необходимы детям и подросткам для профилактики различных заболеваний.

Можно совершить конную прогулку всей семьей во время отпуска, получив море эмоций и заряд бодрости.

Тот факт, что верховая езда оказывает положительное воздействие на организм человека, было известно еще в древней Греции, и Гиппократ в своих трудах рассказывал о прогулках на лошади, способствовавшим выздоровлению больных, а самое главное, приводивших в порядок их мысли и чувства. Об этом говорил и великий врач Цельсий.

В XVIII веке Дидро писал о лечении недугов с помощью верховой езды.

Но долгое время этой проблемой никто не занимался. Лишь в конце XIX века врачи обратили внимание на этот метод лечения, и появились первые серьезные исследования по данной теме.

Девушка скачет галопом на белой лошади.

Большую роль в признании иппотерапии сыграла история датской спортсменки-конницы Лиз Харел, которая заболела полиомиелитом и была вынуждена покинуть спорт, но нашелся норвежский врач-энтузиаст, настоявший на продолжении занятий, и после нескольких лет работы Лиз не просто вернулась в большой спорт, а завоевала золотую медаль на Олимпиаде. После этого успеха в Норвегии был открыт первый лечебный центр верховой езды для детей-инвалидов.

В России такой центр появился в начале 90-х годов в Москве при Центральном ипподроме. Им руководила врач Н.С.Роберт, которая сейчас стала президентом федерации лечебной езды.

Принцип действия

Детей катают на лошадях.

Занятия верховой ездой полезны даже для здорового человека:

  • они оказывают общеукрепляющее действие;
  • развивают мышечную активность;
  • укрепляют вестибулярный аппарат;
  • снимают психоэмоциональное напряжение;
  • восстанавливают силы после напряженной работы;
  • улучшают настроение.

Для больных в период реабилитации важны двигательные импульсы, которые лошадь при движении передает всаднику. Это около 100 различных трехмерных импульсов в минуту. При этом осуществляется щадящий и одновременно интенсивный массаж мышц. Ритмические движения лошади восстанавливают ритмику движений всадника, улучшая при этом кровообращение, обменные процессы и умственную деятельность.

Полезные конные прогулки - семейные катания на лошадях.

Данное биохимическое воздействие вызывает ответную реакцию организма пациента:

  • он пытается прямо сидеть на лошади во время движения, чтобы держать равновесие, координировать и синхронизировать движения с конем;
  • в этой работе задействованы все группы мышц;
  • совершаются пассивные движения в позвоночнике и суставах;
  • усиливается кровоток в руках и ногах;
  • укрепляются мышцы вокруг позвоночника;
  • развиваются зрительно-моторная и слухо-моторная координация;
  • концентрируется внимание;
  • появляется усидчивость;
  • развивается пространственная ориентация.

Лечебная езда заключается не только в простых прогулках на лошади, но и в ряде упражнений. Занятия иппотерапией проводятся без седла, потому что важна температура тела лошади, которая выше температуры тела человека.

Иппотерапия - лечение на лошадях детей и взрослых.

Двигательные импульсы воздействуют на разогретые мышцы, и терапевтический эффект усиливается.

Воздействие лошади на психику человека

Романтические прогулки на лошадях.

Велико воздействие лошади на психику человека. Всадник не просто сидит на лошади, он с ней общается:

  • пробует управлять животным;
  • адекватно оценивает реальность;
  • сосредотачивается на ходу лошади или упражнениях, которые выполняет;
  • общается с инструктором;
  • наблюдает окружающую природу;
  • открывает для себя целый новый мир.

Такое общение полезно и здоровому человеку, и людям, страдающим рядом заболеваний:

  • неврозом;
  • хронической усталостью;
  • повышенной эмоциональной возбудимостью;
  • неуверенностью в себе;
  • ДЦП;
  • умственной отсталостью;
  • аутизмом.

Конные прогулки с детьми. Фото семьи верхом на лошади.

В результате занятий у человека появляется положительная динамика, проявляющаяся в следующем:

  • снижается заторможенность;
  • и наоборот, уходит повышенная возбудимость;
  • появляется уверенность в себе и своих силах;
  • происходит адаптация к реальному пространству и времени;
  • улучшаются коммуникативные функции;
  • повышается самооценка;
  • улучшается настроение.

Показания для занятий конным спортом

Девушка занимается конным спортом.

Кому показаны такие занятия, а для кого они не допустимы?

Совершать конные прогулки и заниматься упражнениями на лошади с помощью инструктора полезно для профилактики и лечения следующих заболеваний:

  • при ортопедических заболеваниях: нарушении осанки, искривлении позвоночника, артрите, артрозе, остеохандрозе;
  • при неврологических заболеваниях: неврозе, нарушении координации движения, ДЦП, параличе, синдроме Дауна, депрессивных состояниях, слабоумии, поведенческих расстройствах;
  • при заболеваниях сердца и сосудов: гипертонии, ишемии;
  • при нарушениях обмена веществ, ожирении, сахарном диабете, болезнях кишечника;
  • при заболеваниях дыхательной системы: астме, хронических бронхите, ангине, простудах;
  • при поражении слуха и зрения.

Семейные прогулки и катания на лошадях с детьми.

В случае рекомендации врача верховые прогулки показаны во время восстановления после инсульта и инфаркта.

Общение с лошадью полезно детям и подросткам при трудностях в обучении, при проблемах с поведением, при сложностях общения со сверстниками и взрослыми, для профилактики вредных привычек и зависимостей.

Противопоказания

Конные прогулки и катания на лошадях детей и взрослых.

Но имеются и противопоказания для таких занятий. Решительно не рекомендуется даже спокойно ездить на лошадях в следующих случаях:

  • онкологических заболеваниях органов брюшной и тазовой полости;
  • некоторых болезнях крови (лейкоз, лимфома и так далее);
  • при тяжелой форме гипертонии;
  • врожденной ломкости костей;
  • хронических вывихах, нестабильности тазовых суставов;
  • нарушениях равновесия;
  • при любом заболевании в стадии обострения;
  • тромбофлебитах и тромбозах;
  • эпилепсии;
  • тяжелых формах сколиоза;
  • психических состояниях с выраженной агрессией.

С осторожностью и под наблюдением можно заниматься при следующих болезнях:

  • гинекологических;
  • псориазе;
  • гемофилии.

Если человек склонен к аллергиям, то надо прежде выяснить, нет ли аллергии на запах, пот, шерсть коня.

Выбор лошади

На фото молодая семейная пара с белой лошадью.

Сначала перед занятиями надо правильно выбрать лошадь.

Для детей, пожилых людей и людей с ограниченными возможностями это тем более важно:

  • лошадь должна быть абсолютно здорова;
  • иметь широкую спину;
  • добрый, спокойный нрав, уравновешенную психику;
  • лучше, если она будет среднего роста;
  • должна без раздражения принимать не скоординированные движения всадника;
  • должна уметь долго стоять на одном месте;
  • иметь ритмичный ход.

Пони

Пони и маленькая девочка - катание детей на пони.

Даже для маленького ребенка предпочтительнее заниматься на лошади, пони больше подходит для особых случаев:

  • когда важно не биохимическое, а психогенное воздействие;
  • при лечении детского невроза;
  • ДЦП;
  • умственной отсталости;
  • раннем аутизме.

Возраст для конных прогулок

Пожилые люди катаются на лошадях - конные прогулки.

Для взрослых нет ограничений по возрасту. Как раз наоборот, пожилым людям полезно ездить верхом для профилактики болезни Альцгеймера.

А вот детей лучше сажать в первый раз на лошадь в 6 лет, когда уже все действия совершаются осознанно, и ребенок может контролировать возникающие ситуации.

Мама с маленькой дочкой гладят лошадку.

Для тех людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни, конные прогулки просто необходимы.

Сейчас существует множество конных клубов и конюшен, где можно постоянно брать лошадь.

К тому же активно развивается конный туризм: это прекрасная возможность провести отпуск с пользой для физического здоровья и отдыха душой.

Зимние семейные катания на лошадях по заснеженным дорожкам.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанТребуемые поля отмечены *

*

Пожалуйста, введите правильный ответ: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.