Главная > Спортивная жизнь (страница 3)

Спортивная жизнь

Спорт это движение. Движение – одна из главных составляющих нашей жизни. С возрастом выкраивать время на занятия физкультурой становится все сложнее. «Я слишком устал на работе», «Это дорого», «Я всегда был таким не спортивным». Отговорок можно найти более сотни. Даже на простую зарядку утром не всем удается найти время и силы. Многие заблуждаются, что занятия спортом – обязательно дорогие спортзалы и оборудование. Это совсем не так. Простая пробежка утром или занятия на турнике обойдутся Вам не только дешево, а еще и бесплатно. Не стоит забывать, что второе название спорта – физ воспитание. Он помогает формировать не только наше тело, но и хорошо прочищает разум. Никакая чашечка кофе не заменит по приливу бодрости тридцатиминутную пробежку и контрастный душ после. Стоит отметить и то, что спорт формирует в человеке выносливость, придает характеру силу.

В первую очередь, стоит подобрать спорт, который идеально подойдет Вам по физической нагрузке и времени, которое Вы на него потратите. Денежные средства тоже стоит брать как фактор.

Наш раздел поможет Вам разобраться с этой совсем не легкой задачей!

Многообразие видов эспандеров

Существует большое количество видов эспандеров. Они предназначены для тренировки разных групп мышц. У каждого имеются свои достоинства и недостатки.

Подробнее о различных эластичных тренажерах →

Учимся играть в бадминтон — игра на двоих

Слышали о бадминтоне, но никогда не играли?

Хотите попробовать, но не знаете с чего начать?

Мы поможем вам в этом!
Берем 2 ракетки и воланчик — идём играть →

Элитные фитнес клубы Москвы

В современном мире модно быть здоровым и красивым. Для поддержания хорошей формы лучшим вариантом являются занятия спортом. Можно, конечно, тренироваться и дома, но посещение фитнес-клуба даст более видимые результаты, а широкий спектр попутных услуг обеспечит приятное времяпровождение до и после занятий.
Представляем 3 московских клуба →

6 причин начать бегать

Бег не только способен помочь Вам в борьбе с лишним весом, но и поможет усилить сердечные мышцы, кости, глаза, снизить риск рака, инсульта и даже отодвинуть порог старения! Вот шесть причин незамедлительно начать искать беговые кроссовки и выйти на улицу!