Главная > Правильное питание (страница 6)

Правильное питание

Проблема питания стоит в нашем обществе достаточно остро. Большую часть времени мы проводим вне дома и не имеем возможности поесть «домашней» еды или просто свежих фруктов. Многочисленные перекусы, обеды в фастфудах и просто еда на дом (после работы не все любители стоять у плиты) довольно быстро проявляются не только с помощью внешних признаков, но и как болезни, усталость. Легко ли Вам подняться на верхние этажи по ступенькам? Все это – результат вредных продуктов. Когда в последний раз Вы устраивали разгрузочный день и ели «здоровые» супчики и блюда из свежих овощей или фруктов? «Ты то, что ты ешь» — довольно простая и важная истина. Кто же не любит полежать вечером в кровати, посмотреть фильм с попкорном или чипсами, заказать пиццу на дом? А утром тяжесть в желудке и отсутствие бодрости. Почему бы, к примеру, не купить ребенку на десерт свежей ежевики или клюквы? С сахаром это будет ничуть не хуже, чем купленные сладости. А полезнее в миллиарды раз!

Мы хотим предложить Вам решение дилеммы и просто рассказать о некоторых продуктах факты, которые заставят вас относиться к ним совершенно по-другому.

Сок сельдерея. Польза, вред и лучшие рецепты

в стакане сок сельдерея: польза и вред напиткаО сельдерее многие слышали, но лишь немногие пробовали на вкус. А ведь большинство людей даже не догадывается, какие полезные витамины и элементы хранит в себе это зеленое растение. Давайте подробнее разберемся, чем полезен сельдерей и с чем его едят.
Переходим к знаниям о соке →

Гранатовый сок: польза и вред напитка из зернистого яблока

Польза и вред гранатового сокаЯгоды граната с давних эпох применяют для профилактики болезней и лечения. В ближнем зарубежье особо уважают данный фрукт в Азербайджане. В стране есть сказание о том, как раненному воину гранатовый сок перелили в кровь, и он ожил! Это, конечно, легенда, но она говорит о многом.
А сейчас давайте узнаем самую настоящую правду →

Экзотические фрукты: название и фото

Экзотические фрукты на тарелкеЭкзотические фрукты всегда славились не только своим многообразием, но и целебными, а также питательными свойствами: многие из них способны просто избавить от жажды и голода, а некоторые даже способны излечить.
Цветная красота фруктовой экзотики →

Капустный сок: польза и вред напитка из белокочанного овоща

стакан сока из белокачанной капусты и качанКапустный сок — это универсальный продукт, способствующий улучшению показателей здоровья и внешнего вида. В этой статье мы подробно опишем все полезные свойства капустного сока и его применение при гастрите, для похудения и в косметологии.
Перейти к дальнейшему ознакомлению →

Морковный сок: польза и вред рыжего напитка

Морковный сок в стакане и морковьСейчас о моркови мы знаем очень много, она известна своими полезными и целебными свойствами. А содержание в ее соке ряда эфирных масел придает ему очень приятный аромат. Морковный сок отменно тонизирует организм. Предлагаю отведать полезный сок из моркови →

      Адрес редакции: г. Москва, 2-й Рощинский проезд, 8
x