Главная > Правильное питание (страница 4)

Правильное питание

Проблема питания стоит в нашем обществе достаточно остро. Большую часть времени мы проводим вне дома и не имеем возможности поесть «домашней» еды или просто свежих фруктов. Многочисленные перекусы, обеды в фастфудах и просто еда на дом (после работы не все любители стоять у плиты) довольно быстро проявляются не только с помощью внешних признаков, но и как болезни, усталость. Легко ли Вам подняться на верхние этажи по ступенькам? Все это – результат вредных продуктов. Когда в последний раз Вы устраивали разгрузочный день и ели «здоровые» супчики и блюда из свежих овощей или фруктов? «Ты то, что ты ешь» — довольно простая и важная истина. Кто же не любит полежать вечером в кровати, посмотреть фильм с попкорном или чипсами, заказать пиццу на дом? А утром тяжесть в желудке и отсутствие бодрости. Почему бы, к примеру, не купить ребенку на десерт свежей ежевики или клюквы? С сахаром это будет ничуть не хуже, чем купленные сладости. А полезнее в миллиарды раз!

Мы хотим предложить Вам решение дилеммы и просто рассказать о некоторых продуктах факты, которые заставят вас относиться к ним совершенно по-другому.

Ягода ежевика: полезные свойства и противопоказания

Ежевика: полезные свойства и противопоказания к употреблению.Ежевика — дальняя родственница малины, по-английски blackberry — черная ягода. Незаслуженно отвергаемая садоводами эта ягода имеет столько полезных и целебных свойств, что впору называть ее лекарством от всех болезней.
Подробности о черных ягодках →

Грецкий орех — польза и вред. Вкусно. Полезно. Оригинально

Грецкий орех: польза и вред для здоровья.Грецкий орех всегда был и будет оставаться одним из самых полезных и питательных продуктов. Его скорлупа, листья, настойка из него, сами ядрышки — все способствует улучшению здоровья человека, повышению его иммунитета, умственных способностей.
Узнаем, чем полезен грецкий орех →

Применение перегородок грецких орехов — полезные и лечебные свойства перепонок

Перегородки (перепонки) грецких орехов.Лечебные свойства грецких орехов были известны издавна. Целебными качествами обладают ядра, перегородки, скорлупа ореха. В народной медицине широко применяются настойки из перегородок грецкого ореха.
О полезных свойствах перепонок орешков →

Клюква – волшебная ягода из северных лесов

Полезная спелая ягода клюква в миске.В болотистых лесах встречает путников бордовая волшебная ягода. У нее характерный кисловатый вкус. «Царица болот», так называют клюкву, получила от природы целебные свойства. И с незапамятных времен обращаются к ней за помощью.

О полезных свойствах клюквы и противопоказаниях к употреблению →

Полезное свойство хурмы — рыжее здоровье на вашем столе

Хурма - полезные свойства ягодыХурма — это настоящая восточная сладость, которая появляется на наших столах только зимой. Она содержит массу полезных микроэлементов и витаминов, поэтому она всю зиму должна быть на столах у тех, кто заботится о своем здоровье.
А как Вы думаете: «Хурма — это ягода или фрукт?» →

Минеральная вода Боржоми: показания к применению, польза и вред минералки (Borjomi)

Питьевая минеральная вода Боржоми - бутылка на фоне горМинеральная вода Боржоми стала по-настоящему легендарной. Это доказывает не только ее история, но и популярность среди покупателей в настоящее время. Узнайте и Вы о ее полезных свойствах!
О легендарной минеральной водичке из Грузии →