Главная > Правильное питание (страница 3)

Правильное питание

Проблема питания стоит в нашем обществе достаточно остро. Большую часть времени мы проводим вне дома и не имеем возможности поесть «домашней» еды или просто свежих фруктов. Многочисленные перекусы, обеды в фастфудах и просто еда на дом (после работы не все любители стоять у плиты) довольно быстро проявляются не только с помощью внешних признаков, но и как болезни, усталость. Легко ли Вам подняться на верхние этажи по ступенькам? Все это – результат вредных продуктов. Когда в последний раз Вы устраивали разгрузочный день и ели «здоровые» супчики и блюда из свежих овощей или фруктов? «Ты то, что ты ешь» — довольно простая и важная истина. Кто же не любит полежать вечером в кровати, посмотреть фильм с попкорном или чипсами, заказать пиццу на дом? А утром тяжесть в желудке и отсутствие бодрости. Почему бы, к примеру, не купить ребенку на десерт свежей ежевики или клюквы? С сахаром это будет ничуть не хуже, чем купленные сладости. А полезнее в миллиарды раз!

Мы хотим предложить Вам решение дилеммы и просто рассказать о некоторых продуктах факты, которые заставят вас относиться к ним совершенно по-другому.

Чай каркаде: полезные свойства и противопоказания напитка

Каркаде: полезные свойства чая и противопоказания к употреблению напитка.Напиток из каркаде богат множеством полезных веществ, а потому крайне полезен для организма. При его регулярном употреблении необходимо сверится с противопоказаниями, и если их нет, то простые рецепты помогут по-настоящему насладиться вкусом этого чая.
О свойствах чая каркаде →

Ягода голубика — полезные свойства и противопоказания

Голубика: полезные свойства и противопоказания ягоды к употреблению.Голубику в России любят не так сильно, как чернику, хотя она также является кладезем витаминов.
Ягода полезна для сердца и сосудов, больным она помогает быстрее поправиться, а также позволяет дольше сохранять молодость и ясность ума.
О пользе голубики →

Ягода ирга: полезные свойства и противопоказания

Спелая веточка ягоды ирга - полезные свойства  и противопоказания для организма человека.Неприхотливость ирги позволяет культивировать её в разных уголках страны. Полезные свойства ягоды делают её незаменимой после операций, родов или в качестве профилактики от рака.
Иргу едят в свежем виде или заготавливают в виде варенья.

Чем полезна ягода ирга? →

Барбарис: полезные свойства и противопоказания ягод

Ягода барбарис - полезные свойства, показания и противопоказания  к употреблению.Барбарис – это растение семейства барбарисовых.

В мире на сегодняшний день насчитывается более 500 разновидностей этого растения, однако, наиболее распространенным видом является барбарис обыкновенный.

О свойствах барбариса →