Учимся плавать в бассейне без звуков «бултых», «бабах» и «буль-буль»

Женщина не умеет плавать - как научиться правильно плавать в бассейнеПлавание — один из самых полезных видов спорта, который имеет минимум противопоказаний. Лучше всего учиться плавать в бассейне: там вы перестанете бояться воды и освоите правильную технику.
Далее рассказываем о том, как правильно научиться плавать →

Стиль баттерфляй: техника плавания

Баттерфляй: техника плаванияСтиль баттерфляй не только наиболее сложный и энергоемкий стиль плавания, но и один из самых быстрых. Движения пловца, при этом, напоминают волну, что хорошо укрепляет мышцы и повышают общий тонус тела.
О технически сложном и утомительном стилей плавания →

Сок сельдерея. Польза, вред и лучшие рецепты

в стакане сок сельдерея: польза и вред напиткаО сельдерее многие слышали, но лишь немногие пробовали на вкус. А ведь большинство людей даже не догадывается, какие полезные витамины и элементы хранит в себе это зеленое растение. Давайте подробнее разберемся, чем полезен сельдерей и с чем его едят.
Переходим к знаниям о соке →

Гранатовый сок: польза и вред напитка из зернистого яблока

Польза и вред гранатового сокаЯгоды граната с давних эпох применяют для профилактики болезней и лечения. В ближнем зарубежье особо уважают данный фрукт в Азербайджане. В стране есть сказание о том, как раненному воину гранатовый сок перелили в кровь, и он ожил! Это, конечно, легенда, но она говорит о многом.
А сейчас давайте узнаем самую настоящую правду →