Полезная засолка: спелеотерапия

Спелеологи путешествуют по пещерам для приключений и развлечений, но есть такие пещеры, которые приносят пользу для здоровья. Эти сеансы называются спелеотерапией и пользуются существенной популярностью в современных фитнес-клубах.

Польза морского воздуха давно известна в медицине и зачастую многим пациентам предписывают именно отдых на море, для того чтобы подышать полезным воздухом. Тем не менее, получить такую пользу может далеко не каждый, тем более, если речь идет о проживании в городах далеких от моря. При этом существует возможность регулярно получать пользу от морского воздуха при помощи спелеотерапии.

Данная разновидность физиотерапии представляет собой пребывание в пещере из множества кристаллов морской соли. Воздух в такой пещере насыщен особым образом и полезен для здоровья. Попробуем поподробнее узнать о том чем является спелеотерапия.

Спелеотерапия: самое основное

Как известно, соль обладает бактерицидными свойствами. Например, одним из наиболее распространенных и доступных методов лечения насморка и профилактики простуды является полоскание водой с солью. Морская соль в свою очередь содержит в составе разнообразные элементы в частности полезные минералы и подобное.

Пребывание в пещере с морской солью позволяет оказаться в пространстве, где в воздух насыщен мелкодисперсным аэрозолем. Частицы соли минимального размера, которые содержатся в воздухе:

• мягко проникают в организм,
• успокаивает слизистую;
• обеззараживает поверхности и устраняет разнообразные инфекции.

Благодаря этому выполняется профилактика разнообразных недугов и лечение заболеваний.

Все о гирудотерапии: от каких недугов можно избавиться благодаря лечению пиявками.

Как с пользой для здоровья организовать отдых для детей на зимних каникулах: лучшие идеи.

В спелеокамерах используются калийные соли, которые выделяют в воздух:

• натрий;
• калий;
• кальций;
• магний;
• отрицательные аэроионы.

К примеру, магний обладает успокаивающим свойством нормализует циклы бодрствования и сна, является полезным строительным материалом для организма. Калий и натрий участвуют в межклеточном обмене, наличие этих элементов обеспечивает нормальное функционирование организма.

Кальций, как известно, является значимым строительным материалом для костной системы. Да и помимо этого кальций нужен для разнообразных процессов в организме. Отрицательные аэроиноны давно используются в специальных приборах для физиотерапии и особенно полезны для профилактики и лечения органов дыхания.

Комната вне цивилизации

Спелеотерапию вполне возможно назвать настоящей изоляцией от цивилизации. Современные люди регулярно подвергаются разнообразным излучениям. Конечно, вы не ощущаете как на вас воздействуют радиочастотные и электромагнитные волны, но если вы чего-то не видите данный факт совсем не означает отсутствия такого феномена.

Воздействие разнообразных извлечений, которые являются неотъемлемым атрибутом современной цивилизации, вы ощущаете при отсутствии таковых. Регулярно подвергаясь элементарному электромагнитному фону, вы снижаете определенным образом функциональность собственного организма, более того, ваше тело регулярно тратит определенные ресурсы для того чтобы нивелировать такие воздействия.

Когда вы определенный период времени не подвергаетесь этим излучениям, то начинаете ощущать улучшение функционирования организма и улучшение в области повседневных психических процессов, ведь в организме высвобождается огромное количество ресурсов, которые ранее применялись для банальной нормализации общего фона, подвергающегося внешним воздействиям.

В этом плане спелеотерапия является уникальным сеансом, так как пещера созданная из больших кусков кристаллов соли, полностью экранирует разнообразные излучения.

Помимо этого речь идет о великолепной психологической разгрузке, которая современному человеку требуется регулярно.

Спелеотерапия является полезной во многих отношениях, но есть определенные направления лечения для которых спелеотерапия более полезна и актуальна.

Спелеотерапия: показания и противопоказания процедуры

В целом в пещере достигается практически полная стерильность. Как сказано ранее, соль обладает бактерицидными свойствами и например в воде с солью отсутствуют бактерии и микробы. Представьте себе подобный концентрат только не с водой, а с воздухом.

По сути, в пещере и имеется такая смесь, которая включает в себя частицы соли. Фактически достигается безмикробное пространство.

Этим следует пользоваться при разнообразных заболеваниях, но наиболее часто посещение спелеокомнаты назначают при недугах бронхо-легочной системы. При этом какие-либо ограничения для лечения отсутствуют, такая терапия может использоваться в любом возрасте и при самых разнообразных недугах. Следует отметить в частности следующие недуги, при которых назначают посещение спелеотерапии:

• бронхиальная астма;
• аллергические риносинуситы;
• поллинозы;
• хроническая усталость;
• аллергические дерматиты и нейродермиты;
• обструктивная болезнь легких;
• вегетососудистые дисфункции;
• хронические бронхиты и пневмонии;
• гипертония 1 и 2 стадии.

Какие 5 продуктов стоит ввести в свой рацион, чтобы значительно улучшить состояние здоровья.

Все полезные свойства хурмы: как использовать фрукт для здоровья и красоты.

Помимо этого следует отметить ситуации, в которых не следует использовать спелеотерапию:

• бронхиальная астма и гипертония в тяжелых формах;
• дыхательная недостаточность;
• недостаточность кровообращения;
• бронхоэктаз;
• пневмосклероз;
• туберкулезы;
• онкология;
• батофобия;
• заболевания в стадии обострения.

Польза и вред спелеотерапии

Благодаря использованию спелеотерапии достигается множество положительных эффектов. Отрицательные эффекты могут обуславливаться в основном только использованием спелеотерапии при наличии каких-либо факторов, при которых не советуют использовать данные сеансы. В остальном следует вести речь только о положительных эффектах, про которые и скажем более подробно далее.

1. Прекращение развития воспалительного процесса и размножения микрофлоры в дыхательных путях, при помощи солевых аэрозолей.
2. Получение ощущения психоэмоционального комфорта благодаря свежему воздуху и аэроионам.
3. Активизация эндокринной системы, благодаря специфической адаптации симпатико-адреналовой системы к воздуху.
4. Улучшение общего восприятия и концентрации внимания благодаря спокойной атмосфере.
5. Улучшение объема дыхания и улучшение вентиляции легких, благодаря повышенному содержанию СО2, пониженной температуре пещеры.
6. Уменьшение отечности слизистых, благодаря повышенной ионизации и наличию аэрозолей солей.
7. Повышение усвоения телом заряженных частиц и аэрозолей, благодаря высокой влажности.
8. Уменьшение антител в организме и сенсибилизации организма, благодаря минимальному количеству микроорганизмов и микробов в частности.
9. Повышение активности лизоцимной сыворотки крови.
10. Уменьшение содержания иммуноглобулинов A, G и E.
11. Улучшение работы сердечнососудистой системы и иммунитета.
12. Снижение и нормализация давления.

Помимо этого существует и ряд других положительных эффектов, которые характеризуются общим оздоровлением организма.

Какие достигаются результаты, за сколько сеансов

Как правило, спелеотерапия предлагается курсами сеансов около 12-15 посещений. Именно за такой период считается возможным очистить организм от токсинов и получить определенный эффект. Помимо этого при последовательном посещении курса положительный эффект закрепляется и позволяет пациенту на протяжении существенного периода пользоваться этим положительным эффектом.

Конечно, следует отметить возможность и посещать отдельные сеансы, которые тоже оказывают определенную пользу. Тем не менее, такие сеансы в большей степени следует назвать профилактическими и полезными для снятия психологического напряжения и приобретенной усталости.

Стоимость курсов

Точную стоимость спелеотерапии называть трудно, так как существует определенный диапазон стоимости. Даже в крупных городах диапазон цен является весьма существенным и может варьироваться от 200 до 500 рублей за сеанс. Многое зависит от определенного пространства и характеристик пещеры.

Целесообразно перед посещением курса посмотреть на пещеру, в которой вы хотите посещать сеансы, почитать отзывы и характеристики. Во многих центрах предлагается возможность посмотреть на пещеру. Возможно, вы сможете подробнее узнать о характеристиках определенного помещения и сравнить с остальными.

Спелеотерапия для детей

Разнообразные методы физиотерапии пользуются существенной популярностью для детей и имеют высокую эффективность. К этим методам относится и спелеотерапия, которая является и великолепным методом лечения и пригодится для профилактики. В частности речь идет о таких недугах как:

• респираторные заболевания;
• заболевания ЛОР-органов;
• простуды, отиты и подобное.

Методы галотерапии

Галотерапия тоже представляет собой лечение при помощи кристаллов соли. Название появилось благодаря греческому слову hals, которое в переводе означает соль. Таким образом, речь идет об использовании соли, но тут используется по большей части соль галита, то есть материал, в котором преобладает хлорид натрия.

Спелеотерапия и галотерапия — различия

В отличие от галотерапии спелеотерапия предполагает собой использование пещеры. В строгом смысле слова, спелеотерапия может выполняться только в пещерах, к примеру, на приисках, где добывают соль. К слову, именно благодаря таким пещерам о пользе данной физиотерапии и узнали, так как обратили внимание на уменьшенное количество определенных заболеваний у людей, которые работают в пещерах с солью.

Видео: что такое соляная пещера и галотерапия

Тем не менее, современная спелеотерапия выполняется в искусственных пещерах, которые практически полностью идентичны естественным. Как сказано ранее, галотерапия может выполняться и в отдельном помещении насыщенном солью. Помимо этого существенным отличием спелеотерапии является использование кристаллов других солей, тут может использоваться к примеру сильвинит или другие плитки, которые включают в себя калийные и другие соли.

Каждый метод оказывает положительное воздействие на органы дыхания и на организм в целом. Тем не менее, набор элементов различается определенным образом.

Отзывы

Валентина

Впервые мне посоветовали использовать спелеотерапию при сильной простуде. Посетила сеанс, полежала побольше чем полчаса в небольшой пещере, в которой стены сделаны из соли. Простуда после этого полностью прошла, хотя каких-либо дополнительных медикаментов не использовала.

Теперь периодически посещаю сеансы (не курсами, а отдельно) для того чтобы выполнить профилактику заболеваний и вообще считаю спелеотерапию приятным процессом, нравится расслабляться в комфортной обстановке. После начала посещений существенно улучшилось дыхание, стала более сосредоточенной.

Игорь

Пользуюсь каждый год интенсивными сеансами спелеотерапии по 14 посещений, каждый в течение часа. После этого ощущаю дополнительную бодрость и полезность для собственного организма.

Игнат

После работы часто чувствовал усталость, помимо этого у меня хронические заболевания легких с детства, которые не существенно волнуют. Тем не менее, эти болезни иногда проявляются с определенной регулярностью и тут приятного мало. Приятель посоветовал записаться на курс новомодного посещения пещер с солью.

Впечатления самые положительные. Во-первых, теперь не так часто беспокоят собственные «болячки». Во-вторых, стало работать намного лучше, стал лучше высыпаться и в течение дня больше бодрости.

Валерий

Проходил курс спелеотерапии в естественной пещере в санатории. На мой взгляд, для оздоровления организма более чем помогает.